Ondas Cerebrales !!!

En días pasados comencé a investigar acerca de lo que son las ondas cerebrales, en muchos casos después de meditar un tema ( como en este caso tal vez! ) uno puede decir… “ Pues siiii, es lógico” , pero no lo piensas hasta que lo lees en algún lado o alguien te lo platica.

Así que heme aquí tratando de compartir un Tema que puede ser de Interés para algunas personas.

Primero que nada pregúntate que sabes de las Ondas Cerebrales? Que son? Como Funcionan? O Como se Producen?. Partiendo desde el hecho de que nuestro cerebro es el motor de nuestro cuerpo , lo que nos hace razonar ( a algunos… ) , Sentir , Oler,Caminar y aunque utilizamos otros órganos de nuestro cuerpo para completar la función, el cerebro es el que realmente convierte la sensación a un estado real.

Analicemos algo!, antes de que existieran las grandes ciudades o lejos de ellas es mas fácil sentirse cómodo, tranquilo, a gusto y hasta creativos. según los investigadores en neurología, todo lo que esta a nuestro alrededor es captado en forma de vibraciones por nuestro cerebro ya que este funciona por medio de impulsos eléctricos, una neurona se comunica con la otra a través de esta forma. si pudieras experimentar el leer un Libro en un ambiente totalmente natural hay varias cosas que escucharías, los sonidos de la naturaleza y tus pensamientos.

Cuando el Cerebro Esta dentro de este entorno es mucho mas fácil poder llegar a lo que se le llama estado Alfa α, este estado es asociado a momentos de relajación, tranquilidad, creatividad, es como dicen por ahí “la lucidez relajada”, ya que en este momento es cuando se comienza en un estado de Súper aprendizaje.

Por el contrario la mayor parte de las personas que vivimos en alguna ciudad Tenemos un estado alterado en el cual siempre estamos en un estado de Alerta el cual nos mantiene atentos a cualquier peligro que nos pueda llegar a suceder ( que nos atropelle un auto o que no atropellemos a nadie), También es cuando estamos Estresados, trabajando, ansiosos, preocupados, con miedo o cualquiera tipo de sensaciones que experimentamos en un día “normal” en la ciudad, a este estado se le llama Beta β.

También existen los Estados Theta y Delta, en los cuales el cuerpo humano comienza su viaje hacia los brazos de Morfeo ( y no me refiero al de Matrix ), El Estado Theta es cuando estas entre dormido y despierto o Somnolencia es el momento exacto cuando nos deslizamos hacia la inconciencia o el sueño y el estado Delta es cuando estamos profundamente Jetones Tirando la Baba en la almohada o nos están Hipnotizando.

No escribiré mucho acerca de estos estados ya que en el que debemos de estar es en Alfa α, para poder llegar a el, tengo varias recomendaciones:

• Cierra los ojos.
  

• Pon música tranquila, muy tranquila, si se puede sonidos de la naturaleza, (mar, ríos, selva …etc. etc.),Si no hay música Imagina los sonidos.
  

• Trata de imaginar tu cuerpo y recórrelo lentamente desde tus ojos hacia tu frente , tu cabello , tu nuca , tu espalda … así hasta llegar nuevamente hasta el punto inicial y ábrelos lentamente.

Según Existen otros métodos Como inductores Mecánico-eléctricos Que se hacen con unos lentes de sol y unos leds o con software que reproducen sonidos. Pero los mas “naturales” y creo inofensivos son la Yoga y el Zen.

Así que si tienen problemas para concentrarse ya saben por que es… o si quieren probar si esto puede ser verdad!, Hay que vibrar en Alfa α.